Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 61,55g | Prot: 47,94g | Carbh: 199,03g.
Desayuno: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Grünländer Mild & Nussig, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Schwartau Leichter Genuss Himbeere, Milch 1,5%, Aldi Lachsschinken. Almuerzo: Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Ener Bio Früchte Müsli, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bio Kokosnuss Drink Natur , Ja! Speisequark 20%. Pasa Bocas / Otros: Stereo Flämische Törtchen . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franzi 55
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