Diario de Jale64, 21 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019

78,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:

1162 kcal

Grasa: 68,07g | Prot: 58,45g | Carbh: 83,62g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Yağlı Süt. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana