Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 76,84g | Prot: 157,56g | Carbh: 181,30g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Fitness Formula Collagen Formula 3000. Almuerzo: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Готово! Булгур с Овощами, Смартори Котлета Куриная Жареная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Готово! Булгур с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Творог, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Nutriversum Clear Bar 50 г, Fitness Formula Collagen Formula 3000, Простоквашино Молоко 3,2%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|