Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 93,21g | Prot: 81,13g | Carbh: 320,39g.
Desayuno: Vegetable Oil, Kobe Boncabe, Soy Sauce, Hard-Boiled Egg , Shirataki Mie Kering. Almuerzo: Guava Juice Drink, Nasi Putih, Peanut Sauce, Soy Sauce, Chicken Satay (Sate Ayam), Lamb Satay (Sate Kambing). Cena: Orange, Hamburger or Hotdog Rolls . Pasa Bocas / Otros: Fruit Juice Drink, Oreo Dark And White Chocolate, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Japota Happy Honey Butter Potato Chips, Tamarind, Brown Sugar Liquid, Fried Tofu , Garlic , Chili. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, HIIT - 52 minutos, Estiramiento (Yoga) - 18 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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