Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 165,67g | Carbh: 343,37g.
Desayuno: ヴェルデ チョコ&ピーナッツ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, バナナ, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: 砂糖, 鶏そぼろ, 卵, ブロッコリ, ほうれん草, ご飯, ごま油. Cena: みかん, 卵, 焼きサケ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 漬物, ご飯, 味噌汁, ブロッコリ. Pasa Bocas / Otros: イチビキ 栗ぜんざい, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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