Diario de valentina.ratnikova, 22 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
1215 kcal Grasa: 37,95g | Prot: 101,59g | Carbh: 115,30g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Сметана, Творожная Запеканка, Каждый День Чернослив Сушеный. Almuerzo: Картофельное Пюре, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Куриная Грудка. Cena: Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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