Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 101,30g | Prot: 90,38g | Carbh: 184,43g.
Desayuno: Avocados , Southern Grove Sunflower Kernels Roasted Unsalted, Extra Virgin Olive Oil, Dakota's Pride Chick Peas Garbanzos, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Great Value Deluxe American Cheese, Simply Nature Oat So Healthy Honey Oat Bread. Almuerzo: Egg, Happy Farms Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Great Value Deluxe American Cheese. Cena: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Spinach , Black Beans (Canned), Southern Grove Sunflower Kernels Roasted Unsalted, Avocados , Extra Virgin Olive Oil, Simply Nature Oat So Healthy Honey Oat Bread, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dakota's Pride Chick Peas Garbanzos. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Simply Nature Oat So Healthy Honey Oat Bread, Gwaltney Chicken Bologna Pork and Beef Added, 1% Fat Milk, Bob's Red Mill Raw Whole Flaxseed, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) . más...
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3615 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora y 2 minutos, Ducharse - 14 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 18 minutos, Cantar - 1 hora y 18 minutos, Montañismo - 4 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 5 horas y 12 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 11 minutos, Sentado - 3 horas y 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dillon Jacob Morton
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