Diario de Ксения Лопатина, 23 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:
1619 kcal Grasa: 84,29g | Prot: 90,51g | Carbh: 120,00g.   Desayuno: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Молоко 2,5%. Después del Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. Merienda: Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Яйцо Куриное, Киприно Сыр Тильзитер. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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