Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 190,72g | Carbh: 178,04g.
Desayuno: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout. Almuerzo: Milbona Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd , Zwagerman Gegaarde Yorkham, Delicieux Kiprollade met Kaas, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Cena: Quorn Stukjes Dés, AH Winterpeen, AH Spitskool, Verse Sperziebonen, Golden Sun Biologische Boekweit , Sawa Zilvervliesrijst, My Best Veggie Vegetarische Kruimgehakt, Hazenpeper, Campina Boerenland Karnemelk. Pasa Bocas / Otros: Holland & Barrett Pompoenpitten, AH Bospeen, AH Komkommer, Lidl Kipfilet, Ekoplaza Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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