Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 94,81g | Prot: 102,25g | Carbh: 139,30g.
Desayuno: Сахар, Сахарный Песок, Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Черкизовский Сальчичон, Яичница, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски. Cena: Lay's Чипсы, Шоколадница Капучино Стандартный, Шоколадница Сливочный Крем-Суп с Шампиньонами, Чай, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Pasa Bocas / Otros: Приготовленные Баклажаны, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 26 minutos, Descansando - 11 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyabelousova97
|