Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3159 kcal
|
Grasa: 105,00g | Prot: 160,48g | Carbh: 386,71g.
Desayuno: Russian Performance Standard Протеин, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Эки Печенье Овсяная Изюминка Классическое на Сливочном Масле, Агуша Пюре Яблочное, От Палыча Торт Прага Оригинальный, Пища Богов Масло Какао, На здоровье Хлопья Кукурузные, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. Cena: Агуша Пюре Яблочное, Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Evolution Food Яичный Белок Сухой. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anyakulinich
|