Diario de Marina Merchuk, 23 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:
1165 kcal Grasa: 53,12g | Prot: 62,65g | Carbh: 118,98g.   Desayuno: Мандарины, Высоко Высоко Творог Мягкий Нежный 4%. Almuerzo: Яйцо, Увелка Гречка , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Agama Креветки, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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