Diario de Shawn Murphy, 23 dic. 19

Ate a completely reasonable portion of a turkey dinner and opted for a rest day.

I mindlessly took a rice Krispy square.

I feel like shit emotionally for what seems like no reason. I've been working out daily lately but today I didn't.

I'm dreading Christmas and Christmas Eve.
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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