Diario de fslen, 24 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019

87,9 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2019:

865 kcal

Grasa: 45,99g | Prot: 31,29g | Carbh: 77,07g. Desayuno: Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Rohmilch, Schwarztee, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy. Almuerzo: Fleischkäse, Gefro Tomatensoße , Nudeln. más...

2234 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Frohe Weihnachten 🎅🌲

24 dic. 19 por el miembro: keblu


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