Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 65,53g | Prot: 119,85g | Carbh: 300,96g.
Desayuno: Parle G Biscuit, Ultimate Nutrition Whey Protein, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Date, Scivation Xtend BCAA, Brown Bread, Bananas, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Baingan Bharta, Fortune Soya Chunks, Roti. Cena: Sugar, Milk, Besan Ladoo, Chikki, White Bread , Sundrop Crunchy Peanut Butter, Raisins, Roasted Chana. Pasa Bocas / Otros: Kala Chana, Coffee with Milk and Sugar, Tea (Lemon Flavoured, Instant Powder, with Sodium Saccharin, Prepated) . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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