30,2%
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 94,76g | Prot: 116,44g | Carbh: 297,73g.
Desayuno: Bi Pro Whey Protein, Peras, Huevo, Banano. Almuerzo: Limonada, Plátano Maduro, Papa Cocida, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Cena: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Puré de Papa, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
w - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angeba66
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