|
вчера был первый водный день, прошел легко, хочу ввести его 1р в неделю на постоянной основе.
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 69,69g | Prot: 61,85g | Carbh: 138,90g.
Desayuno: Зеленые Оливки, Сырники домашние, Станем Друзьями Авокадо , Лаваш Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, La Pina Арахисовая Паста, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%. Almuerzo: Santo Stefano Шампанское, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Сахар, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Русское Море Форель Подкопченная, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Cena: Яйцо, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Макфа Вермишель Отварная. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами . más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|