Diario de Lionora1984, 25 dic. 19

Guten Morgen ihr Lieben🤗. Wünsche euch einen schönen 1. Weihnachtstag🎄🎅. Heute kommen meine Eltern zu Besuch😊
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2019:
1745 kcal Grasa: 74,01g | Prot: 57,72g | Carbh: 201,47g.   Desayuno: Symphonie Sanft & Fein Himbeere, Leichter Genuss Magerquark, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Fol Epi Legere, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Gemischte Brötchen. Almuerzo:  Spekulatius-Mandarinen-Torte. Cena: Südzucker Zucker, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Vegola Rapsöl, Pellkartoffeln, Probsteier Wurstfabrik Pfeiffer Echte Probsteier Kochwurst (Mettenden). Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno White Mini, Kinder Riegel Mini, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Zentis Marzipanbrote, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Rocher Rocher. más...
444 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Tag mit deinen Eltern.🎄🦌 
25 dic. 19 por el miembro: Levka...
Hallo meine Liebe 🤗, dann wünsche ich dir einen wunderschönen 1. Weihnachtstag mit der Familie 🌲🎅🍀 
25 dic. 19 por el miembro: keblu
Danke, ihr Lieben🤗. Das wünsche ich euch auch😊🎄 
25 dic. 19 por el miembro: Lionora1984

     
 

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