Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2010
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4058 kcal
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Grasa: 190,13g | Prot: 209,10g | Carbh: 377,64g.
Desayuno: Canola Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Milk (Nonfat), Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Soft 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Cena: Oreo Brownie Earthquake, Chicken Wonton Tacos, French Fries, Applebee 19s Reuben. Pasa Bocas / Otros: Nectarines. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ohilcheese
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