|
Две пятёрки на весах, это награда за старания, подарок на новый год)) Впереди большое испытание - новогодние выходные. Надеюсь получится устоять соблазнам и не поддаться на провокации. Всем позитивных и активных выходных)
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 54,21g | Prot: 103,62g | Carbh: 63,47g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Лосось, Grovo Удобное Яйцо, Компас Здоровья Семена Льна. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красные Помидоры (Консервированные), Помидоры, Квашеная Капуста, Овсянка на воде, Карп Запеченный. Cena: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Pasa Bocas / Otros: Компас Здоровья Семена Льна, Яйцо, Ашан Апельсин , Grovo Удобное Яйцо, Берёзка Сыр Полесский. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|