Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 42,68g | Prot: 87,44g | Carbh: 232,03g.
Desayuno: Bauli Pandoro. Almuerzo: Lattuga, Pane Integrale, Bresaola, Esselunga Cipolla Rossa, Capperi, Pomodori. Cena: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Land Pathos Yogurt Colato Greco 0% Mirtilli , Castagne Arrosto, Simmenthal Simmenthal, Pane Integrale, Melanzana, Il Picchio Crauti al Natural. Pasa Bocas / Otros: Conad Mix Di Semi Di Girasole, Mandorle, Goji E Mirtilli, Nutella Nutella, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Maina Panettone . más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 8 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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