Diario de المتحدية لذاتها., 26 dic. 19

اليوم الرابع

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 20,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

Comentarios

انت تتبعي نظام الصيام المتقطع؟

26 dic. 19 por el miembro: Akoma13

مين جربو ونفع معو ممكن اعرف اذا بدون ريجيم بينفع ؟

26 dic. 19 por el miembro: mayasyria94

يس صيام متقطع ونظام ال bsfm

26 dic. 19 por el miembro: المتحدية لذاتها.

وجبتين باليوم بروتين وخضار ممنوع النشويات السكريات والكربوهيدرات بكل انواعها والدهون بكل انواعها

26 dic. 19 por el miembro: المتحدية لذاتها.

وكل ٥ ايام يوم فري

26 dic. 19 por el miembro: المتحدية لذاتها.

انا اتشجعت اعمله لاني شفت تجارب كتيييير ما شاء الله نزلو باسبوعين ١٥ وناس ١٠ وناس ١٢ وناس اقل شي نزلو ٥

26 dic. 19 por el miembro: المتحدية لذاتها.

انا الي ٣ ايام بالرجيم واليوم الرابع وزنت لقيت نازله ٢.١ كيلو

26 dic. 19 por el miembro: المتحدية لذاتها.

ان شاء الله التزم واشجعكم بالنتيجه دعواتكم

26 dic. 19 por el miembro: المتحدية لذاتها.

بالتوفيق يارب ما شاء الله نتايجه واضحه ع وزنك 💪👏

26 dic. 19 por el miembro: Akoma13


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de المتحدية لذاتها.