Diario de fani apriandana, 26 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2019:
1234 kcal Grasa: 38,23g | Prot: 66,52g | Carbh: 157,45g.   Desayuno: Kurma. Almuerzo: Tempe Goreng, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tempe Rebus, Nasi Uduk. Cena: Nasi Goreng, Bakso Daging Sapi, Rendang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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