Diario de ketoBruce, 26 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2019:

741 kcal

Grasa: 58,27g | Prot: 46,37g | Carbh: 13,44g. Desayuno: Carrington Farms MCT Oil Powder, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. Cena: Market Basket Brussels Sprouts, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) , Celery. Pasa Bocas / Otros: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Mixed Nuts in Shell. más...

Ganando 5,8 kg a la Semana

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Comentarios

Hi my friend 😊💜💚

26 dic. 19 por el miembro: jcmama777

Hi there jc❤❤ Great time with grand kids. But, I feel like I swallowed a 5kb bag if flour. How was your Christmas, and loved ones? Hope all are well.

26 dic. 19 por el miembro: ketoBruce

Awe🤗 I’m so glad friend♥️ wonderful Christmas with the family here🥰 my nieces and nephew had a beautiful Christmas which they deserved 😇 looking forward to a New Year💕💜💚

26 dic. 19 por el miembro: jcmama777

So very awesome jc❤❤ Its going to mean bunches to them and all of you when the become older❤❤

26 dic. 19 por el miembro: ketoBruce

we're going to have some up and down during the holidays, we will get back on track and focus soon don't let this discourage you (us).

27 dic. 19 por el miembro: Retta Smith

I agree Retta. Its like playing with a yo-yo as Your walking down stairs😂

27 dic. 19 por el miembro: ketoBruce


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