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Guten Morgen ihr Lieben👋🏻🤗. Mein Mann muss heute los zur Arbeit und ich arbeite von zu Hause aus🙄. Einkaufen muss man leider auch... Also fahre ich jetzt gleich los, um mich bis Silvester einzudecken. Dann braucht man leider noch mal Frisches😅.
Habt ein tollen, hoffentlich freien, Tag🤗.
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 46,20g | Carbh: 244,36g.
Desayuno: Real Quality Fruit & Smooth Erdbeer Vanille, Leerdammer Leger, Laugenstange, Kirschtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Leichter Genuss Magerquark. Almuerzo: Butterplätzchen, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Orangen. Cena: Tomatenmark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Vegola Rapsöl, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Oryza Natur Reis. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips mit Barbecue-Geschmack, Kinder Weihnachtsmann, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin Lionora 😊 ich sitze auch wieder am Schreibtisch. Ist ja aber nur dieser eine Tag und dann ist erst mal wieder Wochenende
27 dic. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe 🐧. Ich werde jetzt erstmal einkaufen fahren, bevor alle anderen einfallen😅. Wünsch dir einen entspannten Arbeitstag👋🏻
27 dic. 19 por el miembro: Lionora1984
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Danke und dir viel Erfolg beim Einkaufen, ich kann es leider erst nach der Arbeit heute erledigen. Ist aber nicht viel und deshalb bin ich entspannt, egal wie lang die Schlange ist.😂
27 dic. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe ☕🍀,
dann stürze dich Mal ordentlich ins Getümmel 😅.
Ich muss heute auch arbeiten. Ist aber völlig ok, da meine Kollegin vor Weihnachten für mich eingesprungen ist, damit ich bei meiner Tochter bleiben konnte🤗.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀😘
27 dic. 19 por el miembro: keblu
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir, bin auch noch arbeiten.. Allerdings nur bis 12 Uhr 😁
27 dic. 19 por el miembro: Huehndez17
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Danke ihr Lieben🤗. Einkaufen war entspannt. Ich wollte mir eigentlich die Ring Fit für die Nintendo Switch holen, aber die ist überall ausverkauft😱. Bin jetzt auch am Arbeiten, aber die Kinder toben hier aufgeregt rum🙈
27 dic. 19 por el miembro: Lionora1984
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Von mir auch guten Morgen ☕️🌞,
Ich war auch schon einkaufen war aber wie eigentlich immer entspannt 😌😅
Noch einen schönen Tag 🙋🏼♀️
27 dic. 19 por el miembro: mynotizen
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