Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
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128,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 61,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 100,14g | Prot: 82,15g | Carbh: 316,15g.
Desayuno: Griekse Yoghurt met Framboos, Sharonfruit, Roleski Zoet-Pikante Mosterd, Boni Vleesbrood met Champignons, Boerkens Graankorf, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+. Almuerzo: Excellence Grisonvlees, Speltbrood, Lijnzaad Zaden, Dulano Gehaktballetjes, Speltbrood. Cena: Speltbrood, Sałatka Jarzynowa (Z Majonezem). Pasa Bocas / Otros: Milsani Griekse Yoghurt met Perzik, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos. más...
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4157 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 7 horas, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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