Diario de Agnessagala, 28 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
78 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2019:
499 kcal Grasa: 3,73g | Prot: 9,56g | Carbh: 110,32g.   Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Quaker Oat. Cena: Apel Granny Smith. más...
1900 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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