Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 49,01g | Prot: 79,53g | Carbh: 263,89g.
Almuerzo: ロバパン 銀チョコW, 日向発酵食品 うの花 おから, トップバリュー もやし, コーヒー, 焼き芋. Cena: 玉ねぎ, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 砂糖, ミツカン 料理酒, ミツカン 本みりん, 醤油, にしん, マグロ, カニ, トマト, カレー粉, ブルドックソース ウスターソース, ジャム, 日向発酵食品 うの花 おから. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 バニラモナカジャンボ 冬限定, 焼き芋, 岩塚製菓 味しらべ, みかん, りんご 小 皮付, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
ストレッチ - 20 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, 滝汗28分 - 28 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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