Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 75,98g | Carbh: 296,52g.
Desayuno: Kue Sus, Sari Roti Roti Isi Keju, Melilea Minuman Serbuk Kedelai, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang, Pisang. Almuerzo: Dancow Fortigro Vanilla, Ikan, Nasi Putih. Cena: Sawi, Melilea Minuman Serbuk Kedelai, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang, Madu, Kong Kee Tahu Sutra. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de riniarifuddin
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