Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 21,62g | Prot: 57,43g | Carbh: 65,55g.
Desayuno: Ghee, Café com Leite Desnatado, Ovo, Clara de Ovo, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Almuerzo: Nestlé Creme de Leite Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Camarão, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Pasa Bocas / Otros: Kobber Granola de Cereais Light, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. más...
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407 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranaruza
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