Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 41,39g | Prot: 32,97g | Carbh: 150,52g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Campina Йогурт Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса . Almuerzo: Сыр Сулугуни, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Картофель Отварной. Cena: Сыр Российский, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Campina Йогурт Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса , Акконд Латтарико, Акконд Конфеты Леди Ночь с Черносливом, Рот Фронт Птичье Молоко, Сладуница Конфеты-Суфле, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 57 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 dic. 19 por el miembro: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolooooool
|