Diario de lrh1964, 28 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
90,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2019:
1329 kcal Grasa: 36,79g | Prot: 45,54g | Carbh: 186,99g.   Desayuno: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce). Almuerzo: Famous Dave's Corn on The Cob, Regular Beer , Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Beef Sausage. Cena: Cheese, Corn Tortilla. más...
3377 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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