Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 75,29g | Prot: 75,30g | Carbh: 132,98g.
Almuerzo: Conad Gallette di Mais Biologiche, Kiwi, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Carne di Coniglio, Arrosto di Vitello. Cena: Caciocavallo, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore. Pasa Bocas / Otros: Mela, Arance, Kiwi. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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