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update timbangan dulu sebelum liburan ...😄
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 45,10g | Carbh: 130,15g.
Desayuno: Ikan Tuna Panggang, Telur Ceplok, Selada Kol, Selada, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Salad Dressing Rendah Kalori, Mentimun (dengan Kulit). Almuerzo: Bakwan, Good Day Mocacinno. Cena: Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Selada Kol, Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Cireng, Singkong Goreng. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de qoriahazahra
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