Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 46,87g | Carbh: 88,68g.
Desayuno: Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), donat labu kuning. Almuerzo: Bakso Daging Babi, So Good Bakso Ikan Kuah, Sup Kentang, Mie. Cena: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), donat labu kuning vera. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 3 horas, Baño - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de verahuang94
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