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CICLO-POST BARCELLONA
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 98,40g | Carbh: 96,87g.
Desayuno: Coop Mandorle Sgusciate, Adez Latte di Mandorla, Fiorentini Fiocchi d'avena, Tè (Infuso). Almuerzo: Friarielli, Grana Padano Grana Padano, Polli Olive Verdi Denocciolate, Filetto di Platessa, Porri, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Zucchine, Avocado, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA BCAA Zero, Noci Sgusciate, Melone, Pesca Noce, Lindt Cioccolato Fondente 90%. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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