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schade na kerst kon het toch niet laten om te wegen. En weer door💪
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 60,73g | Carbh: 168,46g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark Griekse Stijl, Atkins Day Break Crunchy Muesli. Almuerzo: Aldi Hagelslag Melk, Calvé Pindakaas (20g), Becel Boter, Beschuit. Cena: AH Kippendijfilet, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Hagelslag Melk, Melkan Slagroom, Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Kerstkransje, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Het valt mee hoor. Niet opgeven.
29 dic. 19 por el miembro: wendycarty
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29 dic. 19 por el miembro: brigensam
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Peso Histórico de brigensam
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