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早 咖啡 蛋餅
午 炒麵 肉 蛋 自製
晚 牛奶 餅2
💩✅運動✅重訓✅
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 56,98g | Carbh: 67,14g.
Desayuno: 蛋餅, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 煎雞蛋, 炸豬排, 炒麵. Cena: 餅乾. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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