Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3521 kcal
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Grasa: 117,00g | Prot: 159,25g | Carbh: 459,26g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Ciambelline al Miele, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, De Cecco Rigatoni. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Polpette Fritte, Pizza Margherita, Polpette di Melanzane. Pasa Bocas / Otros: Pasta di Mandorle, Torta Mimosa, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cuccìa, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Monster Energy Ultra. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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