Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4078 kcal
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Grasa: 78,02g | Prot: 483,37g | Carbh: 357,84g.
Desayuno: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, Quaker オートミール, Quaker オートミール. Almuerzo: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, マイプロテイン リーンクッキー, 山芋. Cena: ゆで卵, クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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