Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3463 kcal
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Grasa: 132,23g | Prot: 227,20g | Carbh: 331,52g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Bolo de Nozes, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Água de Coco, Pão de Alho, Jambo. Cena: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Glória Leite em Pó Desnatado. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns e eu ganhei 1,8kg
29 dic. 19 por el miembro: paula andresssa
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Ganhou gordura ou massa magra?
29 dic. 19 por el miembro: Robsancalebeh
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eu estava com 93,5, depois do natal e anovo, fui pra 95, porém as medidas da cintura, pescoço e quadril permaneceram os mesmo, indicando que não ganhei gordura, mas sim massa magra.
09 ene. 20 por el miembro: Robsancalebeh
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quando se ganha massa magra o volume diminui, porém o peso aumenta
09 ene. 20 por el miembro: Robsancalebeh
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93 kg agora. Mesmo peso desde antes do Natal, porém cintura e pescoço 91 e 43. Hoje 88 cintura e 43 pescoço.
01 feb. 20 por el miembro: Robsancalebeh
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Peso Histórico de Robsancalebeh
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