Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 42,32g | Prot: 30,01g | Carbh: 153,33g.
Desayuno: Bihun Goreng, Kopi (Bubuk Instan). Almuerzo: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Jeruk, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Cheetos Jagung Bakar (18g), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Sosis Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Lapis Legit. más...
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1295 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Tabata - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisabeth89cell
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