|
Ребята! Я это сделал! Мой вес ниже 100 кг! Долго я к этому шел и у меня получилось! Теперь, главное, не зажрать этот результат. А тут еще Новый Год подкрался незаметно, а это же МАЙОНЕЗ МАЙОНЕЗ РАЗДРАЖИТЕЛЬ ПОДЖЕЛУДОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ!!! = D Ладно, постараюсь потреблять всего в меру, а 2го числа сразу в зал! Всех с Наступающим Новым Годом!
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 74,90g | Prot: 51,41g | Carbh: 101,30g.
Desayuno: Сливочное Масло, Центрторг Пицца Северная, Свиная Отбивная, Orion Choco Pie Dark, Сахар, Кофе с Молоком. Almuerzo: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Конти Конфеты Княжеские, Ивашкино Хворост в Шоколаде . más...
|
|
2610 kcal
|
Ejercicio:
Северная ходьба - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не одна я такая счастливая к новому году подошла))) поздравляю, "коллега")))
29 dic. 19 por el miembro: Ольга Стрела
|
Спасибо, Оля, Вас также поздравляю с обновлением)
Удачи в Новом Году и новых приятных отвесов)
29 dic. 19 por el miembro: MrBigNik
|
Никита, благодарю и желаю всего вдвойне, чего желаете Вы мне!)))) С наступающим)
29 dic. 19 por el miembro: Ольга Стрела
|
30 dic. 19 por el miembro: pellwomen
|
Молодец! Удачи в новом году!
30 dic. 19 por el miembro: Terenal
|
30 dic. 19 por el miembro: storyowner
|
30 dic. 19 por el miembro: EdvardF
|
Дааа, новый год вообще не в тему)))
30 dic. 19 por el miembro: Miha712
|
хороший подарок себе на новый год
30 dic. 19 por el miembro: Yozzhik
|
Сбрасывая лишнее, дарите себе здоровье ) Здорово !
02 ene. 20 por el miembro: olgav139
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MrBigNik
|