Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 54,77g | Prot: 85,00g | Carbh: 103,41g.
Desayuno: Каравай Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Cena: ВкусВилл Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Брокколи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кофе Эспрессо, Молоко (Цельное Молоко), Изюм. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatalyYog
|