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30 dic. 19
Diario de adff, 30 dic. 19
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Daar is de nieuwe start dan.. 🙄
62,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 diciembre 2019:
1266 kcal
Grasa: 72,69g | Prot: 56,28g | Carbh: 95,56g.
Almuerzo:
Gekookt Ei.
Cena:
AH Kipburger, Ijsbergsla, Slasaus Naturel, Uien, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Nuts, Douwe Egberts Ice Skinny Latte.
más...
67 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
32 Seguidores
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Comentarios
powerrrrr💪💪
30 dic. 19 por el miembro:
snoezeloes79
zet hem op 💪💪
30 dic. 19 por el miembro:
brigensam
Succes, je kan het 💪🏻👊🏻
30 dic. 19 por el miembro:
lonnekevan toledo-henneveld
you can do it!
30 dic. 19 por el miembro:
suzannevdv
Succes👍
31 dic. 19 por el miembro:
annemiek rembil
Good luck
31 dic. 19 por el miembro:
Heisenberg201
Succes!
02 ene. 20 por el miembro:
Budgie1
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