Diario de Jagnieszka, 30 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:
1945 kcal Grasa: 74,53g | Prot: 57,83g | Carbh: 246,58g.   Desayuno:  TARTA CYTRYNOWA, Pomidory Koktajlowe, Balcerzak Szynka z Kurczaka Pon. 4% Tłuszczu , Kawa, Jajko Sadzone. Almuerzo: Marco Pierniczki Nadziewane w Czekoladzie, Jabłko, Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem. Cena: Pomelo, Białe Wino Stołowe, Orzechy Pekan, Roszponka, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Gruszki. Pasa Bocas / Otros: Wawel Trufle w Czekoladzie, Lidl Paluch z Oliwkami, Piernik, Alesto Raw Bar BIO Organic Cocoa Nibs Almond, Banan, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kawa. más...
1860 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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