Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 112,30g | Carbh: 234,32g.
Desayuno: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Quaker Fiocchi d'avena, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Calamari, Pane Integrale, Vino Bianco da Tavola, Cozze, Alici Marinate, Polipo, Ostriche, Findus Gamberetti Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Nutella Nutella, Ichnusa Birra , Esselunga Cipolla Rossa, Flott Filetti di Alici , Pizza Rossa. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 5 minutos, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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