Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 61,62g | Prot: 138,72g | Carbh: 185,02g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Цельное Молоко, Корица, Кофе, Льняные Семена, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Картошка Вареная, Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Селедка, Свекла Вареная, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. Cena: Чай, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Аревик Овощи Запечённые, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Арцах Фрут Овощи Печеные, Творог (Обезжиренный), Чай, Избенка Страчателла, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|