Diario de lasenot, 30 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 26,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:

1932 kcal

Grasa: 105,61g | Prot: 68,43g | Carbh: 184,63g. Desayuno: Muz, Wasa Original, Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Sütaş Ayran, Hindi Köfte, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Cena: Ceviz, Kıyma, Feast Patates Kroket, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Cevizli Baklava, Fıstıklı Baklava, Lokma Tatlısı. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

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30 dic. 19 por el miembro: backtopast

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30 dic. 19 por el miembro: lasenot


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