Diario de emmamaulidi, 30 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:
1225 kcal Grasa: 44,65g | Prot: 56,99g | Carbh: 153,89g.   Cena: Bakso Daging Sapi, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tahu Goreng, Tahu Kukus, Ayam Geprek Bensu Ayam Geprek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Melon, Nasi Putih, Es Kelapa Muda. más...
1499 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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